Šta je manuka med i za šta je dobar?

Manuka med je poseban med koji dolazi od nektara biljke Manuka (Leptospermum scoparium), koja raste prvenstveno na Novom Zelandu i dijelovima Australije. Odlikuje se snažnim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Manuka med je posebno popularan za podršku imunološkom sistemu, zacjeljivanje rana i stanja kože, te za ublažavanje upale grla i kašlja. Visok sadržaj metilglioksala (MGO) čini ga jednim od najjačih medova pogodnih za borbu protiv infekcija i opšte zdravlje. Konvencionalni med ima MGO vrijednost manju od 10 mg/kg, iako Manuka med može doseći vrijednosti od 100 do 1000, što ga čini znatno efikasnijim. Napor koji je potreban za njegovo izdvajanje je ogroman jer su područja u kojima se uzgaja biljka Manuka vrlo udaljena i ponekad se do njih može doći samo helikopterom, što shodno tome povećava cijenu.

2. Koje zdravstvene prednosti ima manuka med?

Manuka med nudi brojne zdravstvene prednosti koje ga izdvajaju od tradicionalnog meda. Najvažnije uključuju:

• Antibakterijski učinak: Zahvaljujući visokom sadržaju MGO, Manuka med pomaže u borbi protiv štetnih bakterija.
• Zacjeljivanje rana: Manuka med se može nanositi direktno na rane ili infekcije kože kako bi se potaknulo zacjeljivanje i spriječila infekcija.
• Ojačajte imuni sistem: Redovna konzumacija Manuka meda može podržati imuni sistem i zaštititi od prehlade.
• Olakšanje probave: Manuka med se često koristi za smirivanje probavnog trakta za ublažavanje simptoma kao što su žgaravica ili sindrom iritabilnog crijeva.

3. Kako prepoznati pravi Manuka med?

Prepoznavanje pravog Manuka meda je važno jer na tržištu postoji mnogo lažnjaka. Obratite pažnju na sljedeće karakteristike:

• MGO certifikat: Visokokvalitetni Manuka med ima certifikat koji ukazuje na sadržaj MGO (metilglioksala). Veća vrijednost MGO znači jača antibakterijska svojstva.
• UMF logo: UMF™ (Unique Manuka Factor) certifikat potvrđuje kvalitetu i čistoću. Samo certificirani proizvođači smiju koristiti ovaj pečat.
• Podaci o porijeklu: Pravi Manuka med dolazi sa Novog Zelanda. Pakovanje treba da sadrži podatke o poreklu i proizvođaču.
• Laboratorijska analiza: Pouzdani brendovi često pružaju informacije o nezavisnim laboratorijskim analizama kako bi potvrdili autentičnost.

4. Kolika bi trebala biti MGO vrijednost za Manuka med?

MGO vrijednost (metilglioksal) je pokazatelj antibakterijske snage Manuka meda. Veća MGO vrijednost znači jači efekat. Evo smjernica:

• MGO 100+ : Za svakodnevnu konzumaciju i općenito jačanje imunološkog sistema.
• MGO 250+ : Pogodan za manje tegobe kao što su prehlada ili grlobolja.
• MGO 400+ : Preporučuje se za specifične primjene, kao što je pomoć pri zacjeljivanju rana ili probavnim problemima.
• MGO 550+ i više : Posebno jak, pogodan za liječenje infekcija i ozbiljnijih zdravstvenih stanja.

Važno je odabrati MGO vrijednost ovisno o namjeni kako bi se postigao željeni učinak.